Que nous habitions en ville ou à la campagne, nos réflexes sont les mêmes. Je crois que je ne connais personne qui n’aime pas s’allonger sous un arbre, se promener dans un parc, ou recevoir un bouquet de fleurs ! Le végétal est la nature par essence, il s’agit d’un être vivant qui « respire » et « vit ». Voilà pourquoi il est si important pour nous, êtres humains, d’avoir des plantes dans notre intérieur. Nous verrons aussi quels sont leurs intérêts pour notre santé et quelles sont les idées reçues à leur sujet. 🌳

Un espace qui « vit » ! 🌿

La première raison d’avoir des plantes chez soi, qui est pour moi une raison qui se suffit à elle-même : L ‘ A M B I A N C E !

Et oui, êtes-vous déjà allé dans un jardin botanique, dans ces « serres tropicales » ou l’ambiance est magique ! On se sent à la fois petit, et serein… L’univers végétal où l’on est plongé est rassurant, envoûtant et l’on s’y sent bien ! Pourquoi ? Une harmonie se crée entre l’humain et le végétal, on est dans une vision mystique, voire presque spirituelle, comme si il y avait une connexion entre nous depuis la nuit des temps ! 🙃

Bon… là je vais un peu loin, à vous d’interpréter vos sensations ! Mais une chose est sûre, cette harmonie nous rend plus heureux ! Les végétaux apaisent les angoisses, libèrent du stress et apportent calme et sérénité dans un intérieur. Pas étonnant que beaucoup de Français possèdent une plante au bureau ! Plus de 30% des Français possèdent chez eux entre cinq et dix plantes ! Et pour toi? Combien en as-tu?

« Et en plus mes plantes elles sont trop stylées ! » 😎

Je n’en doute pas ! A chaque plante son « style », son « univers » ! Prenez une fougère : elle vous donnera une ambiance de sous-bois, quelque chose de l’ordre du « diffus ». Contrairement à un Yuka ou un Monstera, qui seront plus élégants et majestueux. La taille de la plante compte aussi, pour rythmer un espace, il en faut des grandes et des petites qui viendront se compléter et créerons une jolie harmonie visuelle ! Un Papyrus donnera une ambiance orientale, tandis qu’un Sansevieria (Langue de belle-mère) apportera une touche plus lisse et contemporaine à votre intérieur !

En fait, c’est plutôt simple prenez des plantes que vous aimez visuellement, et vous aurez un intérieur qui vous ressemble. Avec les plantes il n’y a pas de fautes de goût ! 🤗

Les plantes, c’est bon pour la santé !

Vous avez sûrement déjà entendu ça en cours de SVT, ou de « sciences nat' », pour les plus expérimentés d’entre nous (😇) ! Pour vivre, une plante absorbe du dioxyde de carbone (CO2) et rejette de l’oxygène, à l’inverse de nous qui inspirons l’oxygène pour expirer du dioxyde de carbone ! C’est un super duo gagnant ! En plus de ça, ce qui est super généreux de la part des plantes, elles augmentent l’humidité ambiante de l’air (mais de la bonne humidité, hein! Pas la moisissure d’une vieille maison !😷). Ce qui a un effet très bénéfique pour nos voies respiratoires, car l’air de nos intérieurs est bien souvent trop sec !

Et en plus elles filtrent !

Si tu me lis régulièrement, tu sais que j’aime bien parler des « COV« , ces petits monstres invisibles qui flottent dans l’air et ne sont pas très bon pour notre santé ! Des composés organiques volatils, qui je le rappelle sont en grande partie émis par des végétaux (COV biogéniques). Mais aussi, des COV d’origine anthropique, qui eux viennent de l’industrie pétro-chimique. Ces derniers sont les plus connus avec des substances largement présentes dans nos intérieurs, comme les formaldéhydes, le benzène, le xylène, le monoxyde de carbone, … Et plein d’autres encore !

Beaucoup de plantes sont « dépolluantes » c’est à dire qu’elles absorbent les méchants COV pour nous ! Ce qui améliore grandement la qualité de l’air de nos intérieurs ! 🌿

Par exemple : L’Anthurium absorbe très bien l’ammoniac contenu dans les produits ménagers, le Caoutchouc et le Dracaena absorbent le formaldéhyde ! Le Dracaena marginata, lui, filtre une grande partie de tous les COV ! Ce sont de supers alliés santé, avec de supers pouvoirs ! 💪

Idée reçue n° 1 : pas de plantes dans la chambre à coucher ! 😨

Et bien si vous dormez déjà à dix dans la même chambre, effectivement je vous le déconseille.

Je m’explique : grossomodo, la nuit la plante absorbe de l’oxygène et renvoie du CO2 (à l’inverse du jour, donc !). On a longtemps dit que c’était dangereux car la plante utilise la même réserve d’oxygène que vous dans la pièce. Ce serait donc un risque « d’asphyxie ».

Que neni ! Tout d’abord votre pièce est ventilée, donc l’air circule pendant que vous dormez. Ensuite, un être humain consomme plus d’oxygène qu’une plante, donc que vous dormiez seul, ou à deux (ou plus, vous faites ce que vous voulez !), je vous assure que vous arriverez tous à bien respirer malgré la plante ! Sauf si comme je vous le disais, vous êtes 10 dans 10m2…

Alors au contraire ! Mettez quelques plantes (pas trop non plus !) dans votre chambre, cela dépolluera votre pièce des particules nocives présentent dans l’air ! 😁

Idée reçue n°2 : J’peux pas, j’ai pas la main verte ! 🖐

Ok, alors ça c’est une mauvaise excuse. Je précise qu’aucun être humain en bonne santé n’a la main verte ! (hahaha…) 🙄

Selon la légende, les gens qui ont la « main verte » font pousser tout ce qu’ils veulent. Tant mieux pour eux ! Mais moi je pense qu’en vertu de cette harmonie spirituelle entre les êtres dont je te parlais au début, tout le monde peut faire pousser des végétaux ! La clef est de se renseigner sur la plante, savoir quels sont les bons gestes, la regarder et l’écouter pour répondre au mieux à ses besoins. On peut donc supposer qu’avoir la main verte c’est d’être à l’écoute et d’avoir suffisamment d’expérience pour prodiguer les meilleurs soins possible à la plante. Et l’expérience vient en faisant ! 😉

Alors achetez, multipliez, bouturez, ou faites vous offrir des plantes ! Essayez de vous renseigner sur la luminosité dont elle a besoin pour lui trouver une place parfaite dans votre intérieur.

J’espère que cet article te parle et qu’il te donne envie d’avoir de nouvelles plantes ! N’hésite pas ! Fonce !

Lorsque je dessine un intérieur, je l’imagine forcément avec des plantes. Ce sont elles qui donnent une touche finale à un projet !

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Prends soin de toi, à très vite ! 😘